สวัสดีตัวเธอคนใหม่ และ สวัสดีตัวฉันคนใหม่

(เขียนเมื่อ 1 มกราคม 2565)

สวัสดีปีใหม่ครับทุกคน

หวังว่านี่คงไม่สายเกินไปที่จะบอกคำนี้

.

หลายคนอาจเลือกใช้เวลาเช่นนี้บอกกล่าวตัวเองให้เริ่มต้นใหม่กับชีวิต

ในขณะที่บางคนก็อาจมองว่านี่เป็นเพียงวันธรรมดาวันหนึ่ง

"New year, same shit."

(ปีใหม่ ปัญหาเดิม)

บางคนอาจบอกแบบนั้น

.

แต่สิ่งหนึ่งที่เราลืมนึกถึงไม่ได้เลยคือตัวเราในวันนี้ต่างจากตัวเราเมื่อวาน

มันไม่จำเป็นต้องเป็นวันปีใหม่หรือวันเทศกาลใดๆ

เราก็สามารถพบประสบการณ์เหล่านั้นได้ในทุกวัน

ทุกประสบการณ์สั่งสมเป็นความทรงจำ

และทุกความทรงจำสั่งสมเป็นตัวตนเรา

.

ผมตั้งคำถามกับผู้รับบริการว่า

"ในตอนนี้ที่คุณเห็นว่าคนอื่นเปลี่ยนไปจากเดิม

ตัวคุณยังเป็นคนเดิมคนเดียวกันกับเมื่อวันวานนั้นหรือป่าว?"

คำตอบที่ได้มีทั้งสิ่งที่เป็นอยู่เดิมและสิ่งที่ต่างออกไป

แต่นั่นก็หมายถึงตัวตนเราเปลี่ยนแปลงไปทุกวันอยู่แล้ว

หากจะเปลี่ยนแปลงจากเดิมเป็นสิ่งใหม่

เราอาจต้องมองเห็นว่าความเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นได้ในทุกๆ วัน และเกิดขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป

ค่อยๆ ทีละน้อย

แม้ปัญหาเดิมจะยังคงอยู่เช่นเดียวกับอดีตที่แก้ไขอะไรไม่ได้

แต่ทัศนคติของเราที่มีต่อปัญหาเหล่านั้นจะค่อยๆ เปลี่ยนไปตามประสบการณ์แต่ละวันของเรา

.

"New year, same shit... but new you"

บางทีผมอาจจะอยากพูดแบบนั้น

.

เจษฎา กลิ่นพูล

K. Therapeutist นักจิตวิทยาการปรึกษา